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2025-08-26 18:31:55

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🚫8种PUA套路，你中过几个？ ✅“你这么玻璃心，开不起玩笑？”（道德绑架） ✅“我都是为你好，听我的准没错”（情感勒索） ✅“你看看别人，再看看你”（价值观打压） …… ⭐书里不仅拆穿话术，还教你当场反击的体面话术！（比如被道德绑架时，怎么优雅回怼又不失风度） - 不止于此，更教你从根上强大内心（这才是反PUA的核心！）： ✔️“我不尴尬，尴尬的就是别人”→修炼钝感力，把精神内耗直接从源头切断 ✔️“好听的话别当真，难听的话别走心”→建立情绪隔离术，别人的评价伤不到你 ✔️“不尊重我的人，也别想得到我的尊重”→明确边界感，拒绝习惯性讨好 - 🌸强烈建议内耗、讨好型人格的姐妹看看这本书，内心强大的秘诀，就是学卡皮巴拉~我才不在乎别人怎么看呢[doge] - #卡皮巴拉 #治愈 #PUA #职场

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