回复 @张天天的评论 背薄一寸，年轻十岁，每天坚持练背100个，脸不垮了，气质也提升了，刷到的姐妹快练起来吧😘#背薄一寸年轻十岁 #美背 #秀出好身材

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#美背训练 #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #美背 #肩背训练

2025-07-11 20:59:39

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姐妹们听劝，你吃煮菜一个月都不如拉力绳一周，背薄了，手臂细了，体态都好了#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背#练背#居家锻炼#好身材练起来

2025-08-16 14:24:17

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2025-07-12 19:44:38

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