老公他开始了，生完二胎 ❤#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸不知道怎么练,一定要试一下这个，坚持一段时间，家人都说有变化#产后恢复身材 #瘦肚子 #宝妈

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学会腹部呼吸锻炼，养成好习惯，坚持会看到惊喜，#呼吸哑铃 #腹部训练 #居家锻炼

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