终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身 脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#居家锻炼
发布时间:2025-08-18 11:00:42
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