姐妹们,别整那些没用的,晨跑跳操一个月不如软互拉圈一周#呼啦圈 #呼啦圈转起来
发布时间:2025-08-28 09:47:00
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姐妹信我,你吃一个月水煮菜不如来转这个呼啦圈! 我每天转20分钟,一个月瘦了15斤!而且它贴合腰部曲线,不伤腰不累腰!#减肥 #瘦肚子 #逆袭 #宝妈 #居家锻炼
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2025-08-28 09:47:00
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150-100,想要改变自己,什么时候都不晚,在家不跑不跳不影响邻居,每天30分钟,一个动作练全身,全新升级五代静音软呼啦圈,新手简单 好上手 #居家锻炼 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #逆袭
2025-08-28 09:47:00
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千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃 脂每天三十分钟 腰细了 腹平了整个人体 态都好了很多#瘦下来做最美的自己 #呼啦 圈瘦身 #变美变瘦变漂亮 #虐腹马甲线
2025-08-28 09:47:00
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瑜伽🧘♀️老师:吃水煮菜1个月不如摇呼啦圈2周,每天摇10-30分钟,腰细了 腹平了 马甲线出来了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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