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PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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2025-09-18 14:36:19

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每天一个动作，瑜伽轮上静躺5分钟，肩开了，背直了，脊柱柔软了，腰腹紧致了，整个人被拉长了#瑜伽#拉伸 #居家锻炼 #开肩美背 #瑜伽滚轮

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