
140-98斤,别看这个动作简单,它能深层刺激腰腹臀部肌肉群,同时紧致改善腿部线条!我每天晨起空腹30分钟的滑雪机,朋友说我像换了个人,大小腿小一圈,腿细直了,腰细了腹平了,出门也不漏尿了,不跑不跳好友好!#滑雪机 #瘦腿#臀腿训练#暴汗燃脂瘦全身#你有多自律就有多美
发布时间:2025-07-30 11:18:31
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