一招颈椎回归正常，告别脖子前倾、富贵包!经常对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富贵包等，使肩及颈椎不适同时影响整体外观!今天，给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作#开肩美背#富贵包 #健身瑜伽 #头前倾#改善含胸驼背

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