双手单杠，可以改善80%的关节问题，每天单杠10分钟，强化核心，燃脂塑身，增强手臂力量，改善腰间盘突出腰肌劳损肩周炎问题#家用单杠 #运动 #居家锻炼

PROIRON二代门上单杠室内免打孔引体向上练背锻炼居家健身牢固

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这个夏天就好好踩指压板吧#暴汗燃脂瘦全身 比你吃水煮菜还管用，给脚底按摩，提高代谢#全身燃脂 #自律遇见更好的自己

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睡前躺个五分钟，改掉孩子的不良习惯#腰托 #按摩 #放松

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家里有电动车的就不要急着去换电瓶了，其实我们的电瓶都可以循环使用，只需要每年加一次修复液就可以了

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